Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 280,78g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Mittagessen: Black Diamond Marble Cheese, Piller's Ham Kolbassa, Ryvita Sesame Rye. Abendessen: Garlic Bread, Grissol Three Bread Croutons, Chopped Romaine Lettuce, Mighty Ceasar, Spaghetti, Italiano seasoning, Minced California Garlic, Tomato and Basil Light, Diced Tomatoes, Lean Ground Beef, Onions, Parsley (Dried). Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Chapman's French Vanilla Ice Cream, Leclerc Biscuit Célébration, Leclerc Celebration Milk Chocolate Finger Cookies, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sleeman Clear 2.0, Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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