Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 254,05g.
Frühstück: Apples, Knusperone Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Garlic, Olive Oil, Carrots, Onions, Leeks, Turkey Breast Meat, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Beer, Akakiko Knoblauchsauce, Lindt Lindor. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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