Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 216,47g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 7,97g.
Frühstück: Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Cupim Assado, Picanha. Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Linea Gelatina Diet. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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maribcos's Gewichtsverlauf
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