Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Гречишный, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Паштет из Куриной Печени с Овощами ПП, Яичный Белок. Mittagessen: Изюм, Мясновъ Творог 5%, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Кабачок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо, ВкусВилл Соевый Соус, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Фарш Индейки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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