Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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43,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: 사과, 바나나, 파프리카, 바나나, 깻잎장아찌, 두부, 밥. Mittagessen: 두부, 밥, 하루견과 하루견과. Abendessen: 사과, 쇠고기 카레. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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