Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Чай, Сыр Адыгейский, Печеночный Паштет (Консервы). Mittagessen: Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Банан, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат с Тунцом. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AllyMiroy's Gewichtsverlauf
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