Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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49,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Biscotto, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Sedano, Cipolle, Zucchine, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Patatine Fritte fatte in Casa, Bistecca di Manzo. Snacks/Sonstiges: Pere. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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