Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 163,51g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Eiwitpannenkoek, Koffie met Melk. Mittagessen: Eiwitshake, Koffie met Melk. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mayonaise (Vetarm), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Bioteine Proteïne Broodstengels Natuur, Watermeloen, Delhaize Appelsien, Body & Fit Perfect Protein Pancakes. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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linailias's Gewichtsverlauf
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