Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Mittagessen: Ryvita Sesame Rye, Black Diamond Marble Cheese, Turkey Meat, Dempster's Oven Fresh Roasted Garlic Baguette, Black Diamond Marble Cheese, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Cucumber (with Peel). Abendessen: French Fries, Coleslaw, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Mars Mars Bar, Red Rose Orange Pekoe Tea. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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