Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
|
77,9 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4540 kcal
|
Fett: 247,35g | Eiw: 238,42g | Kohlh: 343,02g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Яблоко Зеленое, Буженина, Жареное Яйцо, Зимаречье Сыр Зимаревский, Простоквашино Кефир 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Правильное Решение Восточные Сладости (Чуч-Хела), Пахлава, Салат, Ленморепродукт Нерка Стейк, Лаваш Армянский, Ленморепродукт Нерка Стейк, Тан, Сациви, Суп Харчо, Хачапури. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|