Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Перекресток Кулич Пасхальный. Mittagessen: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Гречневая Каша. Abendessen: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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