Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чернослив, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 9%. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Ежики с Гречкой. Abendessen: Чернослив, Кумкват Сушеный, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Стручковая Фасоль с Омлетом. Snacks/Sonstiges: Крепыш Творог Детский 4,5%, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", Паштет Говяжий Never, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Паштет Говяжий Never, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardalina's Gewichtsverlauf
|