Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Milch 1,5%, Xucker Xylit, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Ja! Kernige Haferflocken. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Krombacher Bier. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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