Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 62,29g.
Frühstück: Boiled Egg, Roll, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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