waymssam's Notizen, 24 Apr 17

Ну что я могу сказать, психологический рубеж в центнер пройден. 95 к началу июня думаю нормалъно и реально, а в конце скажу вам главные слова: спорту - нет, гамбургеру - да.

99,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

2199 kcal

Fett: 96,34g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 220,57g.   Frühstück: Грибной Крем-Суп, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Abendessen: Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Яблоки, Белый Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста. mehr...