Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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51,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Груши, Окей Банан, Овсянка. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сметана, Гречневая Каша. Abendessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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