Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 187,96g.
Mittagessen: Dry Spaghetti, Red Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Red Tomatoes (Canned), Garlic, Leeks, Mushrooms, Carrots, Tomatoes. Abendessen: Akakiko Knoblauchsauce, Lindt Lindor, Clever Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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