Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Яичный Желток, Сыр Российский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Цикорий с Молоком, Чернослив, Льняное Масло. Mittagessen: Горошница, Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Сыр Голландский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Горошница. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Padel-Tennis - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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skolist's Gewichtsverlauf
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