Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт. Mittagessen: Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Abendessen: Яйцо, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|