Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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52 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Rosinen (Kernlose), Mandeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pflaumen, Bio Chia Samen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Tomaten, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Ankara Nudeln Penne Trocken, Sonnenblumenöl, Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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barisimveben's Gewichtsverlauf
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