Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Orangensaft, Himbeeren, Leinsamen, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpia Zartbitterschokolade, Argenta Mandelsplitter, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Lauch, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Kokosmilch, Rapunzel Kokosfett, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Fit + Vital Molke Wellness-Drink Schoko, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maerbellinae's Gewichtsverlauf
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