Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 18,33g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Fine Food Горький Шоколад с Цветами Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пятерочка Банан, AXA Завтраки Сухие Зерновые. Мультизерновые Хлопья Обогащённые Минералами.. Mittagessen: Алена Филе, Шампиньоны, Овощи, Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог 0,2%. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле. mehr...
|
|
1351 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|