Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 245,47g.
Frühstück: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Запеканка из Кабачков и Капусты. Mittagessen: Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, ВкусВилл Наринэ, Творог 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив, Гречка Отварная, Белая Дача Молодой Шпинат, Запеканка из Кабачков и Капусты. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Le_Jenechka's Gewichtsverlauf
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