Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Окей Банан, Яблоко Голден, Овсянка. Mittagessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. Abendessen: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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