Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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970 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Purê de Abóbora, Peixe Grelhado, Abobrinha Cozida, Prato Fino Arroz Integral. Abendessen: Center Massas Pão Integral de Centeio, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Delakasa Geleia de Morango Diet. Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Maria Eduarda Xavier Fernandes's Gewichtsverlauf
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