Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чурчхела. Abendessen: Активиа Биойогурт 2,1%. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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