Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Pisang Goreng, Herbalife Shake. Mittagessen: Mayora Teh Pucuk Harum, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Sosis Daging Sapi, Tahu Isi. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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an99ra_eny's Gewichtsverlauf
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