Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 112,37g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 19,80g.
Frühstück: Óleo de Coco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Alho em Pó, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Repolho, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela, Italac Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Ovo. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Presunto Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Mussarela, Scala Mussarela, Ovo (Inteiro), Ovo. Snacks/Sonstiges: Danone Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Amora, Bretzke Gelatina Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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