Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 28,46g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Abendessen: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Cakalang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blinkies's Gewichtsverlauf
|