Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пискаревский Крем Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Печень, Постный Борщ. Abendessen: Сердце Куриное, Яйцо, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|