Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Слобода Соус Майонезный Легкий, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Черный, Слобода Соус Майонезный Легкий, Яичница, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Слобода Соус Майонезный Легкий, Останкино Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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