Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Рафинад, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Батон Нарезной, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Посиделкино Творожное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Abendessen: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Белое Полусладкое. mehr...
|
|
1616 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 50 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Баленкова's Gewichtsverlauf
|