Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
63,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники Диетические, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком, Соевый Соус (Тамари), Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Апельсин. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. Snacks/Sonstiges: Чай, Шоколадные Вафли, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|