Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 137,87g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Hormel Original Pepperoni Slices, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Abendessen: Church's Chicken Original Breast, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Greek Yogurt, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Snacks/Sonstiges: Kroger Pimento Cheese Spread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Keebler Town House Pita Crackers. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 17 vom Mitglied: HCB
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Going in the right direction!!
27 Apr 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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