Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 210,43g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Teh Tawar, Kopi Luwak White Koffie, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zamupu.zu's Gewichtsverlauf
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