lumayan turun 2 kg 😊 ttp semangat sampai target.fighting 💪👍
73 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2017:
825 kcal Fett: 40,59g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 93,49g.   Mittagessen: So Good Bakso Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Alpukat. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
1801 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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