Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Abendessen: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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verontina's Gewichtsverlauf
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