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I am getting more and more comments every day about my weight loss and it really makes a huge difference. It helps with the confidence and makes you want to keep going. I am also getting into the whole Gym idea and starting to enjoy it.
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138,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2171 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: peanut butter, multigrain bread. Mittagessen: Pot, potato, green beans, chicken Schnitzel. Abendessen: french fry, chicken schnitzel. mehr...
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4007 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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