Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Noats Porridge Bratapfel, Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Low Carb, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Natreen Rhabarber Kompott, Gefro Kartoffelsuppe, Gefro Kürbissuppe. Abendessen: Baguette, Weißwein, Sahnekuchen, Gemischter Salat, Boulette. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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