|
О ужас )))))
Вес намертво стоит (((((((
|
70 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 15,24g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Буренка Кефир 1%. Mittagessen: Кефир 1%, Weider Protein 80 Plus. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Апельсин, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Друзья подскажите может кто знает ,как сорвать вес с точки )))7 ушло и все точка ???
За ранее вам спасибо
27 Apr 17 vom Mitglied: liissa999
|
27 Apr 17 vom Mitglied: zonisyulia
|
Сейчас меня закидают тапками, но может сделать разгрузочный день... Тут недавно было про суточное голодание. Очень меня заинтересовало, все собираюсь попробовать.
27 Apr 17 vom Mitglied: Lilu269
|
Это у вас плато, продолжайте все в том же духе, плато- у похудения есть 3 стадии, первую стадию, когда организм выводит воду, у вас закончился, ваш организм переходит на 2 стадию, когда он будет выводить жировые отложения. Между переходами из стадии в другую стадию, организм должен понять что с ним происходит, должен "подумать", поэтому вес стоит- это и есть плато, главное продолжаться том же духе
27 Apr 17 vom Mitglied: nazgel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|