Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 168,93g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Clight Sabor a Jamaica, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Mittagessen: McDonald's Cono Oreo, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Chile Serrano, Pimiento Rojo, Cebollas. Abendessen: FUD Gouda Rebanada, Nestlé La Lechera, Fresas, Nutrisa Helado de Yogurth Coco, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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