Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Valio Питьевой Йогурт Абрикос-Облепиха, Лента Банан. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Омлет или Яичница с Овощами, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Abendessen: Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Клубника, Зеленое Яблоко. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kaza_ksana's Gewichtsverlauf
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