Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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157,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Banana (150g), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Abendessen: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Great Value Fat Free Refried Beans, Great Value Fat Free Sour Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Elevation Caramel Nut Bar, Produce Snacks Ranch Seasoned Roasted Chickpeas, Munch Rite Dry Roasted Edamame. mehr...
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5826 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 17 vom Mitglied: HCB
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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