Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 334,03g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Fried Egg, Buckwheat. Mittagessen: Coffee with Milk, Whole Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Abendessen: Tea with Milk, Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Tenderloin Pork, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Boiled Egg, Coffee with Milk, Cuties Mandarin Orange. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Gym run - 54 Minuten, Day walk - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stupikov's Gewichtsverlauf
|