Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 141,11g | Eiw: 187,02g | Kohlh: 252,45g.
Mittagessen: Rainbow Sienikastike, Fetajuusto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Wieninleike, Paistetut Perunat. Abendessen: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Skyr Kuningatar, Paistetut Perunat, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Avokado, Valio Plus Rasvaton Maito. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Graavilohi, Mandariini, Leader Proteiinipatukka Mustikka-Valkosuklaa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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