Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Dosentomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Pastinaken, REWE Kartoffel Wedges, Schmitz Gekochter Schinken. Snacks/Sonstiges: Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust, Kekse. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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