Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Ешь и Худей Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ешь и Худей Сырники, Окей Груша Конференс, Курица с Овощами. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельдерей, Красное Яблоко. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Аполлинария:3's Gewichtsverlauf
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