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bobbienchen
Notizen
28 Apr 17
bobbienchen's Notizen, 28 Apr 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
59 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 April 2017:
373 kcal
Fett: 5,13g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück:
Zucker.
Mittagessen:
Obstsalat.
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1747 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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