Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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78 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыйфатлы Ит Говядина Столичная, Банан, Алабуга Соте Бифилайф. Mittagessen: Редис, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Салат Греческий с Сыром. Abendessen: Глобус Мойва Жареная, Лента Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфета Маска, Сыр Маасдам, Магнит Банан, Чай с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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