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been hitting the gym or doing some activity every day and I'm really sore so I know my body is probably inflamed and working on repairing itself. I havent taken a day off in two weeks from excercising, so Sunday I HAVE to make myself so my body has time to repair.
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Meijer Slim Supreme. Mittagessen: Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. Abendessen: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut 14" Large Supreme Stuffed Crust Pizza, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Bone Out Wings - Honey BBQ. Snacks/Sonstiges: McDonald's Frappe Chocolate Chip (Medium), Meijer Ultimate Double Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sounds like a good plan. I hope life cooperates and lets you rest!
28 Apr 17 vom Mitglied: TomLong
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Take care of yourself! <3
28 Apr 17 vom Mitglied: losing_lily
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